söndag 5 maj 2013

Jag gjorde som Tarek...

... eller ja, ungefär som honom. Lite mer färgexplosion. Rotfruktsrösti med getost, valnötter och sötsur sirap. Och mycket grönsaker.

- Riv skalad potatis och till exempel rödbetor fint. Jag tog gulbetor, det blev gott. Hälften av varje. Blanda ihop det rivna och krama ur lite vätska.
- Lägg en bra klick smör i varm panna och sedan en hög av rotsaksrivet. Platta till ordentligt, salta och peppra. Låt steka en stund, drygt fem minuter och vänd sen. Lite högre värme ger knaprighet åt röstin, men vi vill förstås inte att den ska bli bränd.
- Under tiden - koka en sirap av hälften honung och hälften vitvinsvinäger. Det tjocknar på kort tid.
- Rosta valnötter eller någon annan god nöt. Pinjenöt kanske?
- Fördela gröna blad som du gillar på tallriken, lägg på röstin, och toppa med bitar av getost, sirapen, valnötterna och knapriga grönsaker. Jag tog också goda och snygga men lite stygga sojabönor från Kina.

Rösti på gulbetor, dold av getost, valnötter, sojabönor, sirap och annat gott.





torsdag 7 februari 2013

Snabblagad curry med kokosmjölk, quorn och lime

Verkligt lättlagad vardagsmat. I like.

Idag är jag lat och bestämmer att ni får bestämma proportionerna själva.
Det här använde jag:

hackad paprika
hackad purjolök
pressad vitlök
kokosmjölk
gult currypulver
buljongpulver
quornbitar
lime
böngroddar
ris

Jag började med att fräsa paprika, vitlök och purjolök i lite olja. Curryn (jag "doftade" bara över kanske en halv tesked för den kräsne sonens skull, men man tar givetvis så mycket som man gillar) fick fräsa med en kort stund, sen hällde jag över kokosmjölk och smaksatte med lite buljong. Efter det tillsatte jag quornbitarna i denna sås, som sedan fick puttra utan lock i en kvart. Under tiden kokas riset. Det hele serveras med en hög böngroddar på toppen, och en klyfta lime.

lördag 19 januari 2013

Bröd i långpanna med morot och solrosfrön

Sedan jag fick ärva en slatt rågsurdeg och dessutom mormors gamla assistent från omkring 1950 är livet sig inte likt längre. Nästan varje helg experimenteras det hej vilt med olika egenhjärtigt påhittade brödrecept. Det här är kanske det bästa hittills! Både när det gäller konsistens och smak. En amatör som jag gissar att morot bidrar med saftighet, fin färg och lite sötma.

Jag bakade det här brödet med både jäst och surdeg, men det kan förstås bakas utan surdeg (i så fall med 50 g jäst och betydligt kortare jästider). Just den här degen fick mogna över natten i kylen, och sedan i 2-3 timmar i rumstemperatur i långpannan. Jag glömde sätta igång surdegen med mer mjöl och vatten som jag brukar men det gick väldigt bra ändå. Ständigt görs nya lärdomar i läran om bröd!

Det här hade jag i degen:
10 g jäst
1 - 1,5 dl rågsur
1 dl grahamsmjöl
1 dl grovt rågmjöl
kanske 13-15 dl vetemjöl special (delar av detta var fullkornsvete special, men det spelar inte så stor roll)
Två fint rivna morötter
15 g salt
5 dl kallt vatten
1-2 msk rapsolja
solrosfrön

Plastfolie och bakplåtspapper behövs också, och en hushållsassistent alternativt starka, uthålliga armar.

1. Jag löste jästen i vattnet, sedan tillsatte jag surdegen, morot, ungefär hälften av mjölet och olja. Jag satte i gång maskinen och tillsatte mjölet etappvis tills jag fick till en smidig deg som var kletig men inte allt för kletig. Jag märkte att vätskan från moroten gjorde att det behövdes lite mer mjöl än vanligt.

2. Degen fick bearbetas i ca 10 minuter, till det att riktigt långa lite blanka trådar började bildas. Då tillsatte jag saltet och lät maskinen gå två minuter till.

3. Jag ställde in degskålen med en tallrik på över natten i skafferiet där det var kanske 4-8 grader. Kylskåpet går förstås lika bra.

 4. Jag täckte en lite djupare ungsplåt med bakplåtspapper och tryckte ut den kalla degen på den. Jag skar linjer med en vass kniv så att det blev 20 rutor, strösslade med solrosfrön och sen lite vetemjöl (för att degen inte ska fastna så mycket i folien). På med plastfolie och sen en väntan i kanske 3 timmar till degen jäst sig dubbelt så hög. Det tar ett tag för degen att bli varm, innan dess kan den inte riktigt jäsa, så det är bra om den står varmt. Jag värmde upp ugnen till kanske trettio grader, stängde av värmen, och där fick plåten stå tills degen rest sig tillräckligt.

5. In i ugnen i mitten på 225 grader i ca 15 minuter. Den som orkar kan kolla med termometern att brödet uppnått 96-98 grader innan det tas ut. Jag slängde in två isbitar i botten på ugnen för att få en krispig yta, men det momentet kan så klart skippas.

6. Låt vila/svalna under bakduk en halvtimme eller så. Bryt och ÄT!